Picture of Administración ACP
by Administración ACP - Wednesday, 16 January 2019, 12:41 AM

 

LAS CREENCIAS...EL CONTROL DE LA VIDA


Dra. Beatriz Quintero. Enero 15 de 2019


Nuestra realidad es una proyección creada por nuestros sentidos limitados en nuestra pantalla interna. Con el fin de conseguir la sabiduría necesaria para encontrar la felicidad, debemos liberarnos de muchas creencias limitantes que se nos han inculcado; solo entonces podremos dejar a un lado nuestra realidad proyectada y percibir todo lo que es.


Antes de nacer, estando en el vientre materno e incluso antes de ser concebidos, empezamos a recibir información del entorno, de mamá y papá principalmente, pero también de la gente que nos rodea; que marcará nuestras conductas desde el momento en que venimos al mundo hasta nuestra adultez. 


A esa información la llamamos creencias y cada una de ellas contiene una alta carga de energía que crea un gran impacto en tu vida. Cuando esas creencias te hacen sentir bien y potencian tus capacidades atraes más éxito, bienestar, paz, armonía y prosperidad. Pero también existen las creencias que no te hacen tanto bien, que sabotean tus sueños, limitan tu potencial y se convierten en un obstáculo para alcanzar tus metas.


Son pensamientos a los que les damos una significancia específica de certeza para la persona que la admite, independientemente de que sea cierta o no, lo cual implica que además puede ser modificable, conscientes o no. 


Según el Dr. Carl Simonton, estas pueden ser:

  • Las insanas o mal llamadas negativas, generalmente causan disconfor y son muy resistentes al cambio.
  • Las positivas, caracterizadas por optimismo exagerado que se convierte en mecanismo de negación no favorable, aunque son menos negativas que las insanas y;
  • Las saludables, basada en hechos reales, implica responsabilidad para desarrollarla y entrenar mucho al pensamiento ya que indica un proceso de cambio personal para que predominen en el individuo.
  • Las limitantes son aquellas que sesgan la percepción de la realidad estableciendo límites a nuestros actos o metas.


Nuestro sistema de creencias no es cuestionable y es tan fuerte que aún años después de entrar en contacto con nuevos conceptos y de intentar tomar nuestras propias decisiones haciendo algunos cambios, nos damos cuenta de que esas creencias todavía controlan nuestras vidas. 


Van a determinar inclusive tu estado físico, tu salud. ¿Has escuchado decir: “toda mi familia es diabética, por tanto yo seré diabético?”, o “Aunque tengo 18 años, como mi mamá sufrió de cáncer yo debo estar próxima a sufrirlo”... La herencia solo comanda un bajo porcentaje de este riesgo siendo pues un “Factor de Riesgo”, no una condición sin equanom. Es esa creencia que te inculcaron la que un día activará o no ese factor que puede no activarse nunca. 


Aunque no lo creas, la mayor parte de los pensamientos que se generan en tu mente provienen de creencias negativas y se repiten dia tras dia, poniendo límites a la persona que quieres ser y a la que te mereces ser.


Al tomar conciencia de cuáles son las creencias predominantes en nuestro ser, podremos comenzar a reformularlas y crear nuevos parámetros que guíen nuestra vida. En otras palabras, cambiar el chip.


Dra. Beatriz Quintero
Médica Cirujana
Especialista en Medicina Familiar
Psiconeuroinmunoendocrinología

[ Modified: Wednesday, 16 January 2019, 12:42 AM ]